6. Meringankan menstruasi
Bagi wanita yang sering mengalami masalah baik saat pra-menstruasi (PMS) maupun saat menstruasi berlangsung, ternyata jahe bisa meringankan efek dan gejala menstruasi.
Moms bisa coba rendam handuk dalam air campuran teh jahe yang hangat, lalu oleskan ke perut bagian bawah.
Hal ini bisa membantu mengendurkan otot dan menghilangkan rasa keram di perut.
Untuk konsumsi, Moms bisa coba minum secangkir teh jahe dengan gula merah.
7. Memperkuat kekebalan tubuh
Saat cuaca tak menentu seperti sekarang, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Ternyata, konsumsi teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.
Usahakan untuk selalu konsumsi minuman ini dalam keadaan hangat agar menghasilkan efek yang lebih baik pada tubuh.
Tidak heran jika jahe juga laris-manis di tengah pandemi Covid-19. Jamu empon-empon yang mengandung jahe dan air rebusan jahe menjadi andalan masyarakat untuk memperkuat daya tahan.
Meski begitu, agar lebih aman dari paparan COvid-19, Moms juga harus tetap disiplin menggunakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M) ya.
8. Meringankan stres
Siapa sangka, teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan.
Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat sehingga bisa menimbulkan efek healing atau efek menyembuhkan.
Nah, itulah 8 manfaat dari mengonsumsi minuman jahe, Moms.
Meski memiliki manfaat luar biasa bagi wanita, sebelum mengonsumsi jahe tiap hari, pastikan konsultasikan terlebih dahulu pada dokter atau spesialis.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR