Nikmatnya Hanya Sesaat, Menyusui Sambil Tidur Pada Bayi Baru Lahir Berbahaya, Moms Harus Lakukan Hal Ini untuk Tahan Kantuk Sejenak

Nakita.id - Menyusui sambil tidur pada bayi baru lahir adalah posisi yang paling disukai Moms.

Moms yang baru beberapa hari berjuang melahirkan memang jarang punya waktu luang, jadi menyusui sambil tidur pada bayi baru lahir adalah surga bagi Moms.

Tapi tahukah Moms kalau menyusui sambil tidur pada bayi baru lahir itu berbahaya lho, tak bagus bagi bayi dan Moms.

Dilansir dari Happiest Baby, penelitian terhadap 2 ribu ibu menyusi mengungkapkan bahwa 72% dari mereka yang menyusui di tempat tidur tertidur lelap bersama bayinya. Dan 44% tertidur saat menyusui di sofa atau kursi malas.

Dan, dari penelitian itulah para menemukan bahwa bayi baru lahir lebih rentan meninggal saat Moms menyusuinya sambil tiduran.

Baca Juga: Memahami Pentingnya Zat Besi bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Bahkan, risiko ini semakin meningkat jika Moms menyusui bayi baru lahir di sofa sambil setengah tiduran.

Karena sebuah video penelitian menunjukkan menyusui sambil tiduran membuat Moms lupa melepas payudara saat bayi sudah tertidur.

Hal ini membuat mulut bayi menutup dan kehabisan oksigen.

Tapi sebetulnya, jika Moms selalu merasa mengantuk saat menyusui adalah wajar, karena saat menyusui tubuh Moms melepaskan oksitosin dari otak.

Pelepasan oksitosin dapat menyebabkan perasaan rileks dan mengantuk.

Baca Juga: Bingung Cari Alat KB yang Paling Aman Untuk Ibu Menyusui? Jenis Inilah yang Disarankan dan Dilarang Oleh Dokter Kandungan

Tapi jangan khawatir Moms, Nakita.id punya solusinya nih biar Moms tetap aman menyusui bayi baru lahir tanpa harus mengantuk.

Ada beberapa trik yang bisa Moms praktikkan saat menyusui bayi baru lahir:

1. Jalan-jalan santai

Berjalan santai mengelilingi rumah atau bolak-balik ke dapur dan tempat tidur bisa jadi solusi.

Saat lagi santai, cobalah Moms melakukan olahraga ringan ini selama 20 menit saja.

Pasti nanti saat menyusui Moms jarang merasa ngantuk.

Baca Juga: Ibu Menyusui Dipastikan Boleh Minum Obat Asalkan Bukan Obat Jenis Ini, Begini Dampaknya Kalau Terminum

2. Menonton TV

Cara ini adalah cara yang paling sederhana.

Menonton TV saat Moms sedang menyusui bisa membuat Moms terjaga lebih lama.

Tapi, tontonlah tontonan yang membuat Moms terjaga, seperti menonton drama Korea yang saat ini sedang disukai kebanyakan Moms di luar sana.

3. Minum air putih

Kegiatan menyusui memang melelahkan, apalagi menyusui di malam hari.

Cobalah minum segelas air putih saat Moms menyusui. Air putih bisa membuat badan lebih segar dan Moms bisa terjaga saat bayi mau minum ASI.

Baca Juga: Tip Agar ASI Bayi Banyak dan Kental Tanpa Perlu ke Dokter, Cukup dengan Rutin Konsumsi Makanan Sejuta Umat Ini Setiap Hari

4. Selingi dengan main game di handphone

Jika menonton TV tak membuat Moms terhjaga lebih lama, cobalah cari permainan yang seru di handphone.

Permainan memcahkan misteri bisa jadi salah satu permainan yang bisa membuat Moms terjaga saat menyusui.

Tapi yang paling penting dari menghindari menyusui sambil tidur pada bayi baru lahir, Moms juga harus menempatkan bayi secara terpisah.

 Baca Juga: Dibanding Sering-sering Dijemur, Cegah Penyakit Kuning Pada Bayi Justru Lebih Ampuh dengan Menyusuinya, Simak Poin Penting Ini

Jangan sampai bayi baru lahir tidur dengan Moms.

Buatlah tambahan kasur di samping Moms, tapi jangan satu kasur.

Karena jika Moms masih tidur satu kasur dengan bayi, Moms akan tergoda menyusui sambil tidur pada bayi baru lahir.

Baca Juga: Tak Hanya Kanker, Ibu Menyusui yang Sedang Atau Pernah Derita Penyakit Ini Perlu Hati-hati Untuk Memberikan ASInya

PROMOTED CONTENT