Sehari Makan Enam Kali, Ini Rahasia Tya Ariestya Pangkas 20 Kilogram Bobot Tubuh Dalam Waktu 4 Bulan, Penasaran?

Tya Ariestya menyebut kalau makanan-makanan tersebut dia kurangi atas saran dan petunjuk dari dokter.

"Basic-nya adalah empat, minyak, tepung, gula dan santan," jelas Tya Ariestya, Minggu (6/12/2020).

Keempat makanan tersebut memang dikenal sebagai makanan yang mudah menaikkan berat badan.

Selain empat makanan pantangan tersebut, Tya juga menyebutkan makanan lain yang sebaiknya dihindari ketika melakukan diet.

Baca Juga: Tak Hanya Untuk Kesehatan, Manfaat Kunyit dan Susu Juga Dapat Menyelesaikan 5 Masalah Kecantikan Ini, Yuk Cari Tahu!

Baca Juga: Jadi Salah Satu Tanda Gejala Penyakit Bersarang Dalam Tubuh, Ini Cara Cepat Redakan Mual Paling Simple Tanpa Efek Samping

Antaranya adalah kacang-kacangan dan jenis turunannya.

"Tapi memang banyak lagi jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari, kayak bumbu kacang, kacang-kacangan juga dan turunan-turunannya, keju," ucap Tya.

Tips diet lain yang dibagikan perempuan 34 tahun ini adalah mengatur jam makan.

Ia mengatakan kalau makan di saat dan jam-jam tepat juga memengaruhi keberhasilan diet.

PROMOTED CONTENT