Ahli Sarankan Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak Selama Pandemi

Nakita.id – Hadirnya pandemi di sepanjang tahun 2020 telah membuat masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan mereka.

Sebab, sistem kekebalan tubuh perlu dijaga agar terhindar dari paparan virus Covid-19.

Beberapa ahli juga menyarankan agar masyarakat rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Namun, melansir dari GridHealth, ternyata konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) harus dibatasi selama pandemi.

Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Kaya Zat Besi Agar Terhindar dari Covid-19, Catat 5 Makanan Ini!

Lantas, apa hubungannya konsumsi GGL dengan adanya pandemi saat ini?

Bisa meningkatkan risiko penyakit penyerta

Publikasi Centers for Disease Control and Prevention (CDCP) mengungkapkan, seseorang yang memiliki penyakit penyerta atau penyakit komorbid berisiko tinggi terpapar virus Covid-19.

Beberapa penyakit tersebut diantaranya adalah diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.

Sementara itu, konsumsi gula, garam, dan lemak yang berlebihan bisa memperparah kondisi penyakit komorbid tersebut.

Pasien Covid-19 yang memiliki penyakit komorbid juga dinilai memiliki gejala dan efek virus yang lebih berat dibandingkan orang yang tidak memilikinya.

Baca Juga: Alami 5 Gejala Ini, Tandanya Daya Tahan Tubuh Moms Sedang Lemah

PROMOTED CONTENT