Rebus Batang Serai dengan Cara Seperti Ini dan Rutin Konsumsi Sebagai Minuman, Jangan Kaget Lihat Efek Perubahannya untuk Tubuh

3. Metabolisme dan membakar lemak

Teh serai adalah pilihan yang bagus untuk rencana diet penurunan berat badan.

Hal ini karena teh serai membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2013 menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Sariawan Kambuh Langsung Sembuh Cuma Perlu Rutin Kumur Minyak Serai dan Bahan Alami 'Sejuta' Manfaat Ini

Baca Juga: Hati-hati, di Balik Klaim Beragam Manfaatnya Air Rebusan Daun Serai Ternyata Dapat Picu Dampak Buruk Jika Dikonsumsi Berlebihan

4. Bermanfaat untuk kulit dan rambut

Serai adalah sumber vitamin A dan vitamin C yang bagus.

Ini merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.

PROMOTED CONTENT