Perkuat Kekebalan Tubuh Anak dengan Selalu Sediakan 10 Makanan Ini di Rumah, Berikut Daftarnya

1. Telur

Melansir boldsky.com, telur jadi menu sarapan sehat untuk anak, karena kaya protein dan vitamin.

Manfaat telur juga sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Moms bisa sajikan telur rebus atau orak-arik untuk sarapan.

Baca Juga: Minum Campuran Jus Jeruk dan Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Dongkrak Imunitas Tubuh, Begini Cara Mudah Buatnya

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antibakteri, serta merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh.

Bumbu dapur ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak.

Namun jangan memberikan terlalu banyak bawang putih, karena mungkin tidak cocok dengan sistem pencernaan anak.

Baca Juga: Lebih Rentan Tertular Virus Corona, Jangan Lupa Sediakan Selalu 3 Makanan Ini Agar Daya Tahan Tubuh Si Kecil Tetap Terjaga

3. Kunyit

Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, antijamur dan antibakteri.

Untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya, Moms bisa memberikan susu kunyit pada anak sebelum tidur.

4. Bayam

Kandungan vitamin C, antioksidan dan beta karoten dalam bayam sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh anak.

PROMOTED CONTENT