Jangan Diabaikan, 5 Penyebab Perut Kembung Ini Sering Kita Alami Tanpa Sadar

Cara mencegah terjadinya perut kembung

Dalam banyak kasus, perut kembung bisa dicegah dan dengan melakukan gaya hidup sehat.

Moms bisa membatasi asupan soda atau minuman berkabonasi, menghindari makanan yang menyebabkan gas seperti kubis, dan makan secara perlahan.

Hindari pula minum dengan sedotan dan mengunyah permen karet terlalu sering agar tidak terlalu banyak menelan udara.

Rutin mengonsumsi makanan probiotik juga akan membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya perut kembung.

Baca Juga: Moms Harus Waspada 6 Tanda Intoleransi Laktosa Ini Pada Si Kecil

PROMOTED CONTENT