Tak Hanya Jaga Tubuh Tetap Bugar, Ini Ragam Manfaat Jalan Kaki Selama Kehamilan yang Penting Diketahui Bumil

Tak Hanya Jaga Tubuh Tetap Bugar, Ini Ragam Manfaat Jalan Kaki Selama Kehamilan yang Penting Diketahui Bumil

Nakita.id - Sangat penting untuk menjaga kesehatan selama masa kehamilan, agar Moms dan janin di dalam kandungan tetap sehat.

Tak hanya cukup dengan makan makanan sehat dan bergizi, namun juga perlu berolahraga.

Baca Juga: Dari Air Garam hingga Madu dan Lemon, Ini Sederet Obat Pilek Alami Ibu Hamil dari Bahan-bahan Rumahan, Gampang Cara Buatnya!

Salah satunya Moms bisa mencoba rutin jalan kaki selama kehamilan.

Banyak manfaat yang didapat dari jalan kaki untuk ibu hamil.

Jalan kaki saat hamil tak hanya meningkatkan kebugaran, namun juga memperkuat jantung dan pembuluh darah.

Baca Juga: Tak Perlu yang Mahal! Berikut Obat Diare Alami Untuk Ibu Hamil yang Mudah Didapatkan

PROMOTED CONTENT