Lindungi Diri dari Virus Corona, Lakukan Sederet Cara Sederhana Ini untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Teh Hijau

Kita tentu sudah tak asing ya dengan teh hijau.

Minuman ini banyak disukai karena memiliki beragam manfaat.

Melansir laman boldsky, teh hijau bermanfaat dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kita bisa minum segelas teh hijau di pagi dan sore hari.

Baca Juga: Tak Hanya Sayur, Buah-buahan Ini Juga Penting Dikonsumsi untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Sayuran Hijau

Selain buah-buahan, konsumsi sayuran juga juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

Sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian mengandung mineral dan vitamin sehingga baik untuk tubuh kita.

Labu

Labu mengandung kalsium, zat besi dan tembaga.

Konsumsi labu dipercaya akan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Konsumsi Minuman Enak dan Murah Meriah Ini Manjur Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi Covid-19, Cari Tahu Buatnya!

PROMOTED CONTENT