5 Makanan dan Minuman yang harus Dihindari Penderita Darah Tinggi Ini Penting Dicatat Untuk Memulai Tahun Baru dengan Sehat

4. Makanan cepat saji

Banyak makanan cepat saji yang mengandung banyak garam termasuk produk makanan beku dan pizza.

Maka sebaiknya penderita hipertensi menghindari mengonsumsi makanan cepat saji justru mengonsumsi makanan segar.

Atau memilih makanan yang aman untuk penderita hipertensi dan penyakit jantung.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Penyakit yang Banyak Diidap Masyarakat, Hipertensi Rupanya Dapat Dicegah dengan Rutin Minum Rendaman Biji-bijian Ini

5. Camilan tidak sehat

Semua orang suka mengemil setelah makan seperti keripik, biskuit, dendeng, dan kacang-kacangan.

Faktanya, makanan di atas mengandung tinggi garam, lemak, dan gula yang membuat kita ketagihan.

Maka disarankan tidak mengonsumsi camilan tidak sehat tersebut, justru membeli camilan sehat.

Jadi minuman yang harus dihindari penderita darah tinggi di antaranya segala bentuk minuman berkafein dan alkohol serta makanan tinggi garam.

Baca Juga: Padahal Punya Riwayat Penyakit Jantung Hingga Obesitas, Pasien Positif Covid-19 Ini Tetap Berhasil Sembuh, Begini Kisahnya

PROMOTED CONTENT