Hindari Nyeri Punggung, Ini Berat Tas yang Ideal Sesuai Modelnya Moms

Nakita.id - Bagi perempuan, tas ibaratnya adalah jantung penampilan.

Seiring perkembangan fashion yang tak ada matinya, terdapat beragam jenis tas dengan model dan warna menarik.

Selain menampung kebutuhan sehari-hari, tas pun bisa menunjang penampilan kita agar terlihat mencolok.

Namun, penting untuk Moms memerhatikan beban tas yang dibawa setiap hari.

Beban tas yang berat akan berakibat buruk pada kesehatan tulang.

BACA JUGA: Uhuk! Batuk Terlalu Keras, Perempuan Ini Patahkan Tulang Rusuknya

Dilansir dari laman shefinds.com, seorang ahli tulang Dr. Evelyn Haworth menjelaskan berat tas yang ideal untuk perempuan; berikut penjelasannya;

Shoulder bag / Tas Bahu

Tas bahu ini menjadi andalan perempuan jika bepergian, karena modelnya yang simpel namun tetap gaya.

Dengan ukuran yang cukup besar, semua keutuhan akan muat di dalamnya.

Nah, berat maksimal yang dianjurkan jika Moms memakai tas ini adalah 10 persen dari berat tubuh; jadi jika berat badan Moms adalah 50 kilogram maka berat tas sebaiknya jangan melebihi 5 kilogram.

Selain itu, hindari menggunakan tas ini di satu tangan terus menerus untuk menghindari perubahan struktur tulang bahu.

BACA JUGA: Disangka Pelit, Akhirnya Chika Jessica Bocorkan Rahasia Kulit Putihnya

Tas ransel

Terlihat sporty dan praktis, tak sedikit perempuan yang memilih tas ransel untuk gaya sehari-hari.

Jika membawa tas ransel, sebaiknya tidak melebihi 20 persen dari berat tubuh Moms.

Selain itu, bagian bawah tas ransel sebaiknya sejajar dengan pinggang mengikuti lekuk tubuh dan menghindari punggung menjadi bungkuk.

Tote bag

Tas ini terlihat simpel jika digunakan, bahannya juga ringan.

Tote bag juga membuat penggunanya tampak anggun karena modelnya dibawa dengan diselipkan di lengan kita.

Idealnya, beban tas ini jangan melebihi 4 kg, dan sebaiknya tidak mengangkat tas ini dari lantai agar punggung kita terhindar dari bungkuk.

BACA JUGA: Sedikit yang Tahu! Ini Cara Membaca Pesan Whatsapp yang Sudah Dihapus

Clutch

Selain lucu dan modis, clutch sekarang ini tidak hanya menjadi padanan pesta saja.

Walaupun model tas ini tidak bertali dan cukup dipeluk, namun jika terlalu berat dapat menimbulkan nyeri pada sendi pergelangan tangan.

Untuk itu, sebaiknya berat tas clutch ini tidak melebihi 5 kilogram ketika dipakai sehari-hari ya, Moms.

Nah itu dia mengapa penting untuk kita memerhatikan dengan seksama beban tas yang kita gunakan setiap hari.

Selain modis, juga harus memerhatikan kesehatan tulang ya Moms! (*)

PROMOTED CONTENT