Kerap Jadi Cita-cita Para Moms Usai Melahirkan, Ini 5 Cara Efektif untuk Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar

4. Jalan pagi

Salah satu cara untuk mengecilkan perut setelah operasi caesar adalah berolahraga.

Baca Juga: Ketahuilah Moms, Ini Kondisi yang Harus Diperhatikan Jika Ibu Hamil Melahirkan Secara Caesar

Akan tetapi, Moms tak perlu terburu-buru melakukan olahraga dengan intensitas tinggi.

Mulai saja perlahan dengan jalan setiap pagi atau jogging di sekitar rumah.

Selain bisa menurunkan berat badan, jalan pagi juga bisa memperbaiki suasana hati dan meningkatkan energi untuk mengurus bayi tentunya.

Baca Juga: Kabar Mengejutkan! Ternyata Baking Soda Terbukti Bisa Perlancar Proses Melahirkan hingga Turunkan Risiko Operasi Caesar, Kok Bisa?

5. Makan makanan sehat

Jika ingin lingkar perut kita mengecil, maka muai sekarang sebaiknya pilih makanan yang lebih sehat.

Semakin tinggi nutrisi yang Moms peroleh, tidak hanya perut dan berat badan yang bisa turun angkanya, melainkan juga baik untuk kesehatan bayi melalui ASI yang lebih sehat.

Nah, bagaimana Moms? Tidak terlihat sulit bukan cara mengecilkan perut setelah operasi caesar?

Yang diperlukan hanyalah kemauan dan kesabaran saat melakukan hal ini, agar perut kecil setelah operasi caesar bisa terwujudkan.

PROMOTED CONTENT