Daripada Melarang, #FamilyQuality Menikmati Es Krim Bersama Si Kecil Ternyata Punya Segudang Manfaat Tak Terduga

Daripada Melarang, #FamilyQuality Menikmati Es Krim Bersama Si Kecil Ternyata Punya Segudang Manfaat Tak Terduga  

Nakita.id - Baru saja beranjak dari liburan akhir tahun, Moms pasti sedang kembali sibuk dengan pekerjaan.

Sebagai working moms menghabiskan waktu bersama anak jadi agenda yang tetap wajib untuk dilakukan.

Sebenarnya menghabiskan #FamilyQuality tidak perlu agenda yang terlalu ribet dan menyita banyak waktu.

Moms bahkan tetap bisa bersenang-senang dengan Si Kecil walaupun sedang sibuk.

Baca Juga: #FamilyQuality Murah Meriah Ala Zaskia Adya Mecca Ini Ternyata Buat Kelima Anaknya Dapatkan Segudang Manfaat, Yuk Cari Tahu!

Baca Juga: #FamilyQuality: 6 Rekomendasi Film Keluarga yang Bisa Ditontong Bersama Anak-anak di Rumah, Pesan Moralnya Tak Main-main!

Salah satu kegiatan yang wajib dijajal bersama keluarga adalah makan es krim bersama.

Nah, biasanya Moms akan menjadi cerewet ketika Si Kecil ketagihan es krim, ya?

Untuk itu, buat jadwal atau reward khusus untuk Si Kecil dengan menikmati es krim bersama.

Di balik nikmatnya es krim, ada manfaat tak terduga yang keluarga dapatkan, lho.

Kesehatan psikis

Sudah pasti yang pertama adalah kebersamaan.

Menikmati es krim sembari bercengkrama akan membuat ikatan Moms dan Si Kecil kian erat.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rutin Ajak Si Kecil #FamilyQuality dengan Berenang, Manfaatnya Bikin Anak Lebih Cerdas!

Baca Juga: #FamilyQuality Sambil Stimulasi Si Kecil Yuk! 3 Cara Mona Ratuliu Stimulasi Tumbuh Kembang Bayinya Bisa Ditiru

Bebaskan anak untuk membagikan apa yang sedang ia pikirkan dan rasakan.

Selain itu, Moms juga bisa merasa lebih bahagia lho saat menikmati es krim bersama-sama.

Penelitian mengungkap ketika seseorang makan es krim, maka tubuh akan memproduksi hormon serotonin.

Serotonin akan mendongrak perasaan bahagia, Moms.

Seisi rumah bahagia tentu akan mendorong rasa semangat anggota keluarga untuk tetap melakukan kegiatan.

Kesehatan fisik

Tanpa disadari, menikmati es krim membawa segudang manfaat kesehatan apabila dikonsumsi dengan bijak.

Es krim dapat merangsang otak Si Kecil. Penelitian sudah membuktikan kalau mengonsumsi es krim di pagi hari membuat seseorang lebih peka jika dibandingkan yang tidak.

Selain itu, es krim juga bisa memperkuat tulang.

Baca Juga: #FamilyQuality Menyenangkan untuk Mengajarkan Anak Kebiasaan Soal Keuangan

Baca Juga: Rayakan Malam Tahun Baru dengan Aman di Rumah Saja, Ini Ide Cemerlang Habiskan Momen #FamilyQuality yang Cocok untuk Keluarga

Es krim sarat akan kalsium, vitamin, dan mineral yang dapat memenuhi nutrisi tulang serta tubuh.

Misalnya saja, es krim cokelat hitam yang tinggi kandungan antioksidan serta flavonoid.

Kedua zat tersebut berperan menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Nah, mulai sekarang tak perlu ragu untuk menikmati lezatnya es krim bareng Si Kecil ya, Moms!

PROMOTED CONTENT