Rambut Tetap Sehat dan Tak Mudah Rontok saat Hamil, 6 Cara Sederhana Ini Bisa Dilakukan

5. Konsumsi makanan sehat

Selama kehamilan, konsumsi makanan sehat dan bergizi sangat penting.

Makanan sehat dan bergizi saat hamil juga berperan penting untuk kesehatan rambut.

Selain buah-buahan, sertakan pula sayuran ke dalam menu harian Moms.

Baca Juga: Selain Hemat Waktu dan Uang, Rutin Pakai Masker Buah Mangga Bisa Bikin Rambut Jadi Lebih Terawat

Tak lupa juga konsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan yang kaya protein.

Namun yang juga tak kalah penting yaitu jaga tubuh tetap terhidrasi dengan penuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.

6. Hindari stres

Stres saat hamil juga menjadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok. 

Untuk menghindari stres selama kehamilan, cobalah lakukan aktivitas yang menyenangkan.

Moms bisa coba untuk jalan-jalan di taman atau yoga. Hal ini tentu akan membuat Moms menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Sudah Coba Keramas Pakai Baking Soda? Tunggu Apalagi, Ini Manfaat Tak Terduga untuk Rambut Sehat Bebas Rontok

 

PROMOTED CONTENT