Rambut Tetap Sehat dan Tak Mudah Rontok saat Hamil, 6 Cara Sederhana Ini Bisa Dilakukan

Rambut Tetap Sehat dan Tak Mudah Rontok saat Hamil, 6 Cara Sederhana Ini Bisa Dilakukan

Nakita.id - Saat hamil, rambut Moms juga tetap harus mendapatkan perawatan.

Sebagian ibu hamil mungkin mengalami masalah rambut kusam dan kerontokan.

Maka, penting untuk merawat rambut selama kehamilan.

Baca Juga: Akhirnya Ada 3 Cara Mudah Mengatasi Rambut Keriting Kusut yang Susah Diatur, Hanya Gunakan Bahan yang Mudah Didapat Ini

Ada beberapa cara perawatan rambut yang bisa kita lakukan. Berikut diantaranya:

1. Pijat kulit kepala

Pijat kulit kepala dengan menggunakan minyak hangat. Lakukan dua hingga tiga kali seminggu.

Cobalah gunakan minyak kelapa, wijen, almond atau minyak zaitun.

Moms juga bisa mencampur dengan beberapa tetes minyak esensial seperti lavender, rosemary, chamomile, cedarwood, serai, dan lainnya.

Tak hanya meningkatkan pertumbuhan rambut, juga menenangkan kulit kepala dan membantu Moms tidur nyenyak.

Baca Juga: Coba Manfaatkan Jus Jahe dengan Cara Ini Lalu Oleskan pada Rambut, Perubahan Ini Bisa Langsung Dirasakan

2. Gunakan sampo dan kondisioner

Mengutip dari Parenting Firstcry, pilih sampo dan kondisioner yang tepat untuk Moms serta sesuai dengan jenis rambut.

Moms juga bisa menggunakan sampo dengan bahan alami seperti minyak argan, lidah buaya, minyak alpukat, atau jojoba.

Ini akan menutrisi rambut sehingga membuatnya jadi lebih lembut, halus dan tak mudah kusut.

Baca Juga: Tanpa Perlu Memotong Rambut, Rambut Bercabang Kembali Lembut dengan 6 Langkah Mudah Ini

3. Potong rambut secara teratur

Potong rambut secara teratur dapat membantu mencegah ujung rambut bercabang.

Tak hanya baik untuk kesehatan rambut, gaya rambut baru juga akan membuat Moms merasa tampil lebih percaya diri.

4. Hindari menyisir rambut saat masih basah

Ada baiknya hindari menyisir rambut saat masih basah setelah keramas.

Rambut yang masih basah akan lebih mudah patah dan rontok.

Bahkan rambut juga bisa tersangkut di sisir Moms.

Baca Juga: Ngilu! Anak Sandra Dewi Rayakan Ulang Tahun dengan Telinga Berdarah Akibat Teriris Saat Potong Rambut, 'Dia Capek Nahan Sakit'

5. Konsumsi makanan sehat

Selama kehamilan, konsumsi makanan sehat dan bergizi sangat penting.

Makanan sehat dan bergizi saat hamil juga berperan penting untuk kesehatan rambut.

Selain buah-buahan, sertakan pula sayuran ke dalam menu harian Moms.

Baca Juga: Selain Hemat Waktu dan Uang, Rutin Pakai Masker Buah Mangga Bisa Bikin Rambut Jadi Lebih Terawat

Tak lupa juga konsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan yang kaya protein.

Namun yang juga tak kalah penting yaitu jaga tubuh tetap terhidrasi dengan penuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.

6. Hindari stres

Stres saat hamil juga menjadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok. 

Untuk menghindari stres selama kehamilan, cobalah lakukan aktivitas yang menyenangkan.

Moms bisa coba untuk jalan-jalan di taman atau yoga. Hal ini tentu akan membuat Moms menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Sudah Coba Keramas Pakai Baking Soda? Tunggu Apalagi, Ini Manfaat Tak Terduga untuk Rambut Sehat Bebas Rontok

 

PROMOTED CONTENT