Dodit Mulyanto Pernah Kena Serangan Jantung Saat Usia 29 Tahun, 3 Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Hal Serupa Terjadi pada Kita

Nakita.id - Bagi Moms yang menonton Stand Up Comedy, pasti sudah tak asing dengan Dodit Mulyanto.

Dodit Mulyanto baru-baru ini membongkar kalau dirinya pernah mengalami serangan jantung koroner saat masih berusia 29 tahun.

Hal tersebut diketahui dari kanal YouTube Taulany TV yang diunggah pada Rabu (13/1/2021).

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Stand Up Comedian Asal Surabaya Ini Berikan Cincin untuk Sang Pacar, Akan Lepas Masa Lajang?

Mantan guru musik itu mengungkapkan, penyebab dirinya bisa terkena serangan jantung koroner karena stres.

"(Karena) stres sih. Kita kan dulu ngambil job off air, harus bangun pagi, setiap hari pindah kota tanpa tim yang baik," kata Dodit Mulyanto.

"Akhirnya saya stres. Waktu umur 29 tahun serangan jantung koroner," tambahnya.

Baca Juga: Merinding! Tinggal di Tengah Hutan, Dodit Mulyanto Bongkar Hal Aneh yang Terjadi di Rumahnya, Om Hao:

Dodit Mulyanto mengatakan serangan jantung tersebut terjadi saat hendak mengisi acara di Solo.

Sebelum mengalami serangan jantung, Dodit Mulyanto mengaku sempat merasakan badannya tidak enak, sesak napas, hingga pingsan.

Pemeran Ngatno dalam film Susah Sinyal itu kemudian dilarikan ke rumah sakit dan menjalani rawat inap selama 16 hari.

Baca Juga: Serem! Punya Hunian 6000 Meter di Hutan, Paranormal Om Hao Ungkap Sisi Mistis Tempat Tinggal Dodit Mulyanto

Untungnya, lawan main Shandy Aulia dalam film Cinta Itu Buta itu sudah dinyatakan sembuh dari serangan jantung.

Kini pria kelahiran 30 Juni 1985 itu menjaga pikirannya agar tidak stres.

"Aman (kalau tidak stres), terus saya dinyatakan sembuh total, sumbatan itu sudah los gitu. Jadi, kata dokter trigger utama penyakit jantung adalah stres," ujarnya.

Baca Juga: Pamer Perut Buncit yang Mulai Terlihat, Shandy Ceritakan Kondisi Sang Calon Buah Hati yang Sudah Tak Merepotkan

Selain menghindari stres mengonsumsi 3 makanan ini juga disebut-sebut mampu mencegah terjadinya jantung koroner di usia muda.

Apa saja?

1. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau mengandung vitamin K dan nitrat yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi arteri.

Studi menunjukkan bahwa asupan sayuran hijau yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Baca Juga: Punya Kekasih Mirip Shandy Aulia, Komika Dodit Mulyanto Punya Rumah Seluas 6.000 M di Gunung, Lengkap dengan Pacuan Kuda

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan kalium yang menyehatkan jantung.

Selain itu, lemak tak jenuh tunggal ini juga berperan menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

3. Ikan dan minyak ikan

Ikan seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna sarat dengan asam lemak omega-3, yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Dulunya Seorang Guru Geografi, Dodit Mulyanto Kini Jadi Komika dengan Bayaran Termahal, Bayarannya 25 Kali Lipat Sekali Show

Tak hanya baik dapat mencegah penyakit jantung, ikan dan minyak ikan juga mencegah tekanan darah, trigliserida, dan kolesterol.

Jadi, Moms dan Dads yang tak mau terkena serangan jantung di usia muda seperti Dodit Mulyanto sebaiknya mengonsumsi makanan di atas. 

PROMOTED CONTENT