5 Langkah Mencegah Bau Mulut Cara Alami, Mulai Pakai Mint hingga Minum Air Putih Setidaknya 2 Liter Sehari

4. Bersihkan lidah

Langkah keempat mencegah bau mulut cara alami adalah membersihkan lidah.

Lidah Moms bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri bau.

Setelah Moms menyikat gigi, gunakan bagian belakang sikat gigi yang didesain untuk membersihkan lidah.

Fungsinya untuk mengusir bakteri apa pun, produk sampingan dari bakteri, atau plak.

Moms juga bisa menggunakan pengikis lidah untuk ini.

Baca Juga: Obat Kumur Berpotensi Bisa Picu Gula Darah Naik, Beberapa Bahan Alami Ini Justru Berikan Hasil Baik

5. Sikat gigi dua kali sehari dan floss 

Langkah kelima mencegah bau mulut cara alami adalah sikat gigi dua kali sehari dan melakukan floss.

Sikat gigi Moms selama 2 menit, dua kali sehari, dan bersihkan menggunakan floss atau benang setidaknya sekali.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit di atas 55% wanita yang menyikat gigi dua kali sehari dan persentase pria yang melakukannya bahkan lebih rendah, hanya 49%.

Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang membantu menghilangkan makanan yang terperangkap dan bakteri penyebab bau dari mulut.

Baca Juga: Sering Kali Disepelekan Sejak Dini, Ternyata Ini Kebiasaan yang Bisa Jadi Penyebab Karies dan Gigi Berlubang pada Si Kecil

PROMOTED CONTENT