Hindari Posisi Tidur Penyebab Keguguran, Begini Cara Tidur Nyaman dan Aman di Setiap Trimesternya

Tetapi tidak sedikit juga Moms yang merasa kurang nyaman dengan posisi tidur menyamping.

Melansir dari Healthline, Moms bisa mengikuti cara ini agar tidur menyamping lebih aman sesuai trimesternya.

Trimester pertama

Sebenarnya di trimester pertama, Moms masih bisa tidur dengan posisi apapun.

Tetapi Untuk Moms ingin membiasakan tidur menghadap samping, bisa mencobanya dengan cara menggunakan guling.

Baca Juga: Janin Jarang Menendang Saat Moms Tidur? Awas, Bisa Jadi Posisi Tidur Moms Sebabkan Risiko Ini!

Tidur menggunakan guling pada trimester pertama bisa mengurangi rasa tidak nyamandi pinggung serta bagian bawah tubuh.

Kalau masih belum nyaman juga, Moms bisa pertimbangkan untuk membeli bantal lutut ortopedi yang terbuat dari memory foam.

Trimester kedua

Memasuki trimester kedua, perut Moms akan mulai membesar sehingga usahakan menggunakan kasur yang tidak terlalu empuk.

Baca Juga: 5 Cara Mengubah Posisi Bayi Sungsang Secara Alami

PROMOTED CONTENT