Kasur yang terlalu empuk riskan membuat Moms sulit untuk tidur menghadap samping.
Kalau kasur sudah terlanjur empuk, Moms membeli bantal kehamilan seperti U atau C shapes untuk mempermudah tidur miring setiap harinya.
Untuk penggunaannya, Moms biarkan bantal tersebut seperti membungkus Moms saat tidur dan posisikan tubuh menghadap samping dan memeluk ujungnya.
Baca Juga: Begini Posisi Tidur yang Disarankan Saat Hamil
Trimester ketiga
Memasuki trimester ketiga, Moms masih bisa memanfaatkan bantal kehamilan yang digunakan selama trimester kedua.
Kalau bantal bentuk U atau C cukup merepotkan karena perut semakin membesr, pertimbangkan untuk membeli bantal wedge.
Letakkan bantal wedge di bawahperut dan di belakang punggung.
Nah itulah posisi tidur yang nyaman saat menghadap samping agar menghindari posisi tidur penyebab keguguran.
Baca Juga: Miring ke Kiri Jadi Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir, Benarkah?
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR