Bingung Cara Mengatasi Sakit Perut, Kembung, dan Sembelit? Coba Lakukan Lakukan Hal Ini dengan Modal Jari Saja

Nakita.id - Tahukah Moms jika ada cara yang mudah untuk bisa mengatasi sakit perut, kembung, dan sembelit?

Ternyata, mengatasi sakit perut, kembung, dan sembelit bisa kita lakukan tanpa memanfaatkan obat-obatan.

Mengatasi sakit perut, kembung, dan sembelit bisa kita lakukan dengan metode akupresur menggunakan tangan sendiri.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Pilih! Ini 3 Makanan Sebelum Olahraga yang Bagus sehingga Tak Bikin Sakit Perut

Akupresur merupakan teknik di mana praktisi menggunakan jari tangan, telapak tangan, siku, kaki, dan lainnya,

Seperti yang ditunjukkan oleh studi dan praktisi, akupresur sendiri bertujuan untuk memulihkan kesehatan, kebugaran, dan stabilitas tubuh.

Seni penyembuhan kuno ini bisa merangsang kemampuan penyembuhan diri alami tubuh dan berguna untuk penyakit yang berhubungan dengan stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Tak Boleh Berlebihan! Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung Bisa Sangat Luar Biasa Asal Perhatikan Ini Saat Mengonsumsinya

Melansir dari Boldsky, inilah daftar lima titik akupresue pertama yang membantu meredakan masalah perut seperti sakit perut, kembung dan sembelit.

1. Qihai

Titik ini dipercaya dapat membantu organ perut bagian bawah, terletak sekitar 5 cm di bawah pusar, yang bisa meningkatkan kesehatan.

Bisa Moms lakukan sendiri dengan cara meletakkan dua hingga tiga jari di lokasi titik (5 cm di bawah pusar).

Baca Juga: Kemungkinannya Tinggi Virus Corona Menyerang Anak-anak, Perhatikan Gejala Covid-19 yang Sering Muncul pada Anak

Kemudian gerakkan ketiga jari Moms secara melingkar dan pastikan tekan dengan lembut, jangan terlalu keras di area tersebut.

Pijat selama 2-3 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Sanyinjiao

Titik ini dipercayai terlerak di meridian limpa dan diyakini memengaruhi organ perut bagian bawah dan sistem saraf parasimpatis.

Baca Juga: Normalkah Sakit Perut di Bagian Bawah Usai Persalinan Normal? Begini Penjelasannya Menurut Ahli

Titik ini terletak kira-kira 7 cm di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam.

Moms cukup letakkan satu atau dua jari pada titik itu dan gerakkan secara memutar serta gunakan tekanan lembut.

Lakukan selama 2-3 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Weishu

Terletak di meridian kandung kemih, bisa membantu dengan sakit perut dan gangguan kembung pada perut.

Lokasi titik ini 14 cm di atas punggung kecil dan 3 cm di kedua sisi tulang belakang.

Baca Juga: Sering Sakit Perut Setelah Makan? Waspadai 5 Penyakit Ini Mungkin Sedang Mengintai Tubuh

Cukup mudah, Moms bisa letakkan satu atau dua jari pada titik tersebut dan berikan tekanan lembut dengan gerakan memutar.

Pijat selama 1-2 menit dengan tekanan yang tidak begitu keras untuk mendapatkan khasiatnya.

4. Zusanli

Titik ini terhubung ke perut bagian atas dan sistem saraf parasimpatis yang terletak sekitar 7,5 cm di bawah tempurung lutut.

Moms cukup letakkan dua jari pada titik tersebut dan gerakkan jari dengan arah memutar dan berikan sedikit tekanan.

Baca Juga: Teh Ketumbar Mampu Atasi Sembelit Tapi Ada Efek Samping Lainnya, Maka Orang-orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari

Pijat selama 2-3 menit dan ulangi sampai mendapatkan hasil yang diinginkan.

Nah itu dia Moms cara mengatasi sakit perut, kembung, dan sembelit dengan cara tradisional atau akupresur.

Selamat mencoba!

PROMOTED CONTENT