Jangan Buru-buru Permak ke Dokter, Begini Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

1. Olahraga dada

Olahraga tidak akan membuat payudara tampak lebih besar dan penuh.

Tapi, olahraga yang tepat sangat efektif untuk mengembangkan otot di bawah payudara.

Tidak cuma itu, olahraga untuk payudara ini juga bisa memperkuat punggung serta bahu.

Beberapa olahraga yang bisa dicoba adalah push up dinding, push up, plank, dan pose cobra.

Baca Juga: Peringati Hari Kanker Sedunia Dimulai dari Isi Piring, Seperti Cara Sederhana Andien Aisyah Mengubah Pola Makannya

2. Mempertimbangkan ukuran bra baru

Banyak perempuan memakai ukuran bra yang salah.

Sebanyak 70 persen perempuan memakai bra kekecilan, dan 10 persen lainnya kebesaran.

Bra yang terlalu ketat bisa membuat payudara tampak lebih kecil.

Itu bahkan dapat membuat dada lebih rata.

Carilah bra yang benar-benar pas karena bisa memperlancar aliran darah dan membuatnya tampak lebih penuh.

PROMOTED CONTENT