Jangan Buru-buru Permak ke Dokter, Begini Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari cara memperbesar payudara secara alami?

Jika kalian tidak begitu familiar dengan perawatan dokter, maka cara memperbesar payudara secara alami ini bisa dicoba.

Banyak cara memperbesar payudara secara alami, bahkan mungkin ada trik dan metode yang tidak Moms sangka-sangka.

Tidak bisa dipungkiri kalau ukuran payudara besar lebih diminati oleh perempuan.

Baca Juga: Cara Memperbesar Payudara Secara Alami, Benarkah Minyak Bulus Bisa Kencangkan dan Besarkan Payudara?

Selain karena dinilai lebih menarik secara penampilan, payudara besar juga dianggap menaikkan gairah seksual pasangan.

Bicara soal payudara besar, Mom bisa saja pergi ke klinik kecantikan untuk melakukan permak.

Namun jika kalian takut dengan efeknya, maka cara ini bisa dicoba.

Melansir dari Healthline, berikut adalah tips mendapatkan ukuran payudara lebih besar dengan cara aman dan alami.

1. Olahraga dada

Olahraga tidak akan membuat payudara tampak lebih besar dan penuh.

Tapi, olahraga yang tepat sangat efektif untuk mengembangkan otot di bawah payudara.

Tidak cuma itu, olahraga untuk payudara ini juga bisa memperkuat punggung serta bahu.

Beberapa olahraga yang bisa dicoba adalah push up dinding, push up, plank, dan pose cobra.

Baca Juga: Peringati Hari Kanker Sedunia Dimulai dari Isi Piring, Seperti Cara Sederhana Andien Aisyah Mengubah Pola Makannya

2. Mempertimbangkan ukuran bra baru

Banyak perempuan memakai ukuran bra yang salah.

Sebanyak 70 persen perempuan memakai bra kekecilan, dan 10 persen lainnya kebesaran.

Bra yang terlalu ketat bisa membuat payudara tampak lebih kecil.

Itu bahkan dapat membuat dada lebih rata.

Carilah bra yang benar-benar pas karena bisa memperlancar aliran darah dan membuatnya tampak lebih penuh.

3. Pijatan untuk memperbesar payudara

Pijatan payudara sangat bagus untuk menstimulasi aliran darah.

Rutin memijat payudara dengan minyak zaitun atau minyak bulus dipercaya bisa memperbesar ukuran payudara.

Baca Juga: Hari Kanker Sedunia, Coba Konsumsi Makanan Sejuta Umat Ini untuk Cegah Kanker Payudara yang Renggut Nyawa Yana Zein

4. Makanan

Pemilihan konsumsi makanan juga berpengaruh untuk memperbesar payudara.

Sebut saja susu, sayuran hijau, serta kacang-kacangan.

Makanan-makanan tersebut berkontribusi untuk memperkaya estrogn, progresteron dan proclatin yang dibutuhkan untuk memproduksi ASI pada perempuan.

PROMOTED CONTENT