Hari Kanker Anak Sedunia Jadi Momentum Moms Bersama Si Kecil Lakukan Pencegahan dengan Trik Sederhana yang Tak Menguras Waktu dan Uang 

Nakita.id - Hari Kanker Anak Sedunia jatuh pada 15 Februari 2021.

Usahakan memberikan pengertian apa pentingnya Hari Kanker Anak Sedunia pada Si Kecil.

Dengan adanya Hari Kanker Anak Sedunia bisa Moms jadikan sebagai alarm pentingnya mencegah risikonya sedini mungkin.

Tak dipungkiri kalau kanker merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok bagi siapapun.

Baca Juga: Hari Kanker Anak Sedunia, Berikut Tips Membuat Para Anak Penderita Kanker Bisa Kembali Semangat Menjalani Hidupnya

Kanker bahkan menyerang tak pandang bulu.

Baik anak-anak maupun dewasa memiliki risiko yang sama terjangkit kanker.

Untuk itu, manfaatkan momen Hari Kanker Anak Sedunia untuk mengajak Si Kecil memulai gaya hidup sehat.

Selain melakukan vaksin, komponen penunjang gaya hidup sehat juga sangat banyak serta beragam untuk bisa mencegah kanker.

Tapi, kali ini Nakita.id akan memberikan trik terhindar dari risiko kanker tanpa harus menguras waktu, tenaga, dan biaya.

Seperti apa ya caranya?

Baca Juga: 6 Jenis Kanker yang Paling Banyak Menyerang Anak Indonesia, Kenali Gejala Setiap Jenisnya

Berikut beberapa trik menurunkan risiko terkena kanker yang bisa Moms lakukan bersama Si Kecil:

Pola makan sehat

Melansir dari Kompas.com, ada sebuah riset yang memaparkan bahwa daging merah dan daging yang sudah diproses dapat meningkatkan risiko terserang kanker payudara.

Untuk itu, usahakan tetap mengimbangi konsumsi daging merah dengan asupan sehat lainnya.

Menu makanan yang sehat bisa terdiri dari sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, hingga buah-buahan.

Makanan tersebut dapat mencegah kerusakan sel yang berpotensi memicu timbulnya sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: Hari Kanker Anak Indonesia, Anak Pertama Zaskia Adya Mecca Jalani Vaksin HPV untuk Cegah Kanker Serviks, Ternyata Ini Manfaatnya

Rutin olahraga

Tak perlu memilih jenis olahraga berat, Moms bisa mengajak Si Kecil jalan santai atau sekadar bersepeda.

Selain menyehatkan, olahraga ringan tersebut bisa menurunkan tingkat stres.

Waktu yang Moms butuhkan untuk berolahraga ternyata hanya 30 menit setiap harinya, lho.

PROMOTED CONTENT