Hari Kanker Anak Sedunia Jadi Momentum Moms Bersama Si Kecil Lakukan Pencegahan dengan Trik Sederhana yang Tak Menguras Waktu dan Uang 

Untuk itu, usahakan tetap mengimbangi konsumsi daging merah dengan asupan sehat lainnya.

Menu makanan yang sehat bisa terdiri dari sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, hingga buah-buahan.

Makanan tersebut dapat mencegah kerusakan sel yang berpotensi memicu timbulnya sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: Hari Kanker Anak Indonesia, Anak Pertama Zaskia Adya Mecca Jalani Vaksin HPV untuk Cegah Kanker Serviks, Ternyata Ini Manfaatnya

Rutin olahraga

Tak perlu memilih jenis olahraga berat, Moms bisa mengajak Si Kecil jalan santai atau sekadar bersepeda.

Selain menyehatkan, olahraga ringan tersebut bisa menurunkan tingkat stres.

Waktu yang Moms butuhkan untuk berolahraga ternyata hanya 30 menit setiap harinya, lho.

PROMOTED CONTENT