Kabar Baik untuk Penikmat Kopi, Ternyata Efek Konsumsi Secangkir Kopi Bisa Timbulkan Hal Seperti Ini di Dalam Tubuh

Setelah 40 menit

Setelah 40 menit minum kopi, tubuh akan mengalami peningkatan hormon serotonin.

Hormon ini selain berkaitan dengan kesehatan mental, juga meningkatkan fungsi motorik neuron dan meningkatkan kekuatan otot.

Setelah 4 jam

Pasca 4 jam, kandungan kafein yang ada dalam kopi akan meningkatkan jumlah energi dalam sel tubuh.

Ketika itu pula, tubuh akan mulai meluruhkan lemak walaupun tidak melakukan aktivitas apapun.

Baca Juga: Teh atau Kopi yang Lebih Sehat Dikonsumsi di Pagi Hari? Yuk Cari Tahu Jawabannya

Tak hanya itu, kafein juga mulai menstimulasi dan meningkatkan produksi asam perut.

Setelah 6 jam

Dalam waktu 6 jam, kopi akan menyebabkan efek diuretik.

Hal ini menyebabkan tubuh kehilangan air, vitamin dan mineral.

Selain itu, pada waktu ini akan memicu adanya sedikit gangguan metabolisme kalsium.

Untuk itu, memang sebaiknya kita tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.

Mengonsumsi 1.000 mg kafein per hari akan meningkatkan rasa cemas dan kegelisahan hingga mengalami stres dua kali lipat.

 

PROMOTED CONTENT