Zaskia Adya Mecca Temani Kedua Putranya Bermain Bola, Ternyata Berikan Perubahan Tubuh Seperti Ini Pada Anak Hanung Bramantyo

Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan aktris cantik pemain film Cinta Paling Agung, Zaskia Adya Mecca.

Istri Hanung Bramantyo itu sering membagikan kegiatan sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.

Pada Kamis (18/2/2021) kemarin misalnya, Zaskia Adya Mecca mengungkapkan kurang mengeksplor Indonesia.

Baca Juga: Hari Kanker Anak Indonesia, Anak Pertama Zaskia Adya Mecca Jalani Vaksin HPV untuk Cegah Kanker Serviks, Ternyata Ini Manfaatnya

"Waktu dulu ke jepang, ku naik ke tokyo tower terus happy kaya punya pengalaman baru yang seru... pas itu temen bilang “persis monas ini iaa, cuma versi lbh modern ajaaa”

Ga lama ku tersadar, “eh?! Ku rasanya belum pernah naik ke monas, jujur ga tau dalemnya monas kaya apa, apalagi sampai naik ke atasnya”

Dari situ baru ngeh, pergi jauh2 explore punya orang tapi ko punya sendiri ga kesamper. Nahhhh makanya skr seneng ngulik apa yang ada disekitar," curhatnya.

Selain membagikan curhatnya, Zaskia Adya Mecca juga mengungkapkan pengasuhan anak-anaknya, apa ya?

Zaskia Adya Mecca belum lama ini membagikan pengasuhan anak-anaknya pada warganet.

Hal tersebut diketahui dari unggahan Zaskia Adya Mecca melalui Instagram Story pada Kamis (18/2/2021).

Dalam Instagram Story itu terlihat Zaskia Adya Mecca menemani anak ketiganya, Kaba dan anak keempatnya, Bhre bermain bola.

Baca Juga: Zaskia Adya Mecca Ajak Keempat Anaknya Sandboarding di Gumuk Pasir, Ternyata Berikan Manfaat Tak Terduga Ini

Meskipun hanya bermain bola di teras rumah, Kaba dan Bhre semangat ketika menendang bolanya.

"Alhamdulillah ada 2 anak laki jadi ada lawannya," ucap Zaskia Adya Mecca dalam keterangan videonya.

Di sisi lain bermain bola pada anak memberikan manfaat untuk kesehatan anak, kira-kira apa saja?

1. Menyehatkan jantung

Bermain bola membuat anak berlari atau berjalan maka menyehatkan jantung.

Tak hanya itu bermain bola juga melawan penumpukan plak di arteri koroner, mengurangi tekanan darah, dan membakar kalori berlebih.

2. Menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan bentuk otot

Bermain bola dapat membakar lemak karena melatih otot dan jantung Si Kecil dengan cara yang berbeda.

Baca Juga: Rekam Momen Hanung Bramantyo dan Kaba Menonton Film Bareng, Ternyata yang Dilakukan Keluarga Zaskia Adya Mecca Bisa Buat Anak-anak Jadi Begini

Selain itu, bermain bola juga membangun lebih banyak massa otot dan membakar lebih banyak lemak.

3. Mengajarkan koordinasi

Bermain bola butuh pergeseran antara berjalan, berlari, dan lari cepat, koordinasi adalah kuncinya.

Koordinasi tubuh ditingkatkan melalui gerakan kompleks seperti menggiring bola, memutar, dan mengoper, yang dilakukan dengan kecepatan dan arah yang berbeda-beda.

Maka tak heran ini dapat melatih koordinasi tangan-mata saat menendang bola atau menerima umpan.

PROMOTED CONTENT