5 Makanan yang Sering Ditemui Ini Ternyata Bikin Anak Cepat Tinggi

Siapa sangka makanan ini juga tidak hanya punya manfaat memberi energi dan lemak untuk si kecil.

Sepotong ayam ternyata punya kandungan protein yang tinggi lo.

Ayam sangat berfungsi untuk memberikan asupan pada tulang dan juga otot.

Mengonsumsi ayam juga bisa meningkatkan tinggi badan bahkan setelah masa pubertas.

4. Kedelai

Protein nabati ini memang terkenal punya peran penting dalam pertumbuhan anak.

Tidak hanya protein, kedelai juga mengandung folat, vitamin dan karbohidrat untuk mencapai tinggi yang optimal. Mama bisa memberi sari kedelai hingga olahannya seperti tempe dan tahu. Selain itu, kedelai merupakan jenis makanan yang ekonomis!

BACA JUGA: Noda Karat Membandel di Kamar Mandi? Cukup Gunakan Bahan Ini

5. Ikan

Ikan memang menjadi sumber vitamin yang baik.

Moms perlu memilih jenis ikan tertentu sebagai cara agar anak cepat tinggi.

Ikan seperti salmon, tuna dan sarden menjadi jenis yang cocok untuk merangsang pertumbuhan tulang.

Kandungan vitamin D dan kalsium di dalam jenis ikan tersebut akan membuat Si Kecil semakin tumbuh tinggi dan membantu pertumbuhan otaknya.

PROMOTED CONTENT