Jangan Sampai Menyesal di Kemudian Hari, Begini 3 Cara Mencegah Keguguran Terjadi

Memerhatikan aktivitas yang dilakukan

Selain memerhatikan makanan, ibu hamil juga perlu menyesuaikan aktivitasnya.

Hal itu pun bisa dimulai dari aktivitas-aktivitas yang sederhana, seperti tidak lagi mengangkat barang yang berat ataupun berdiri terlalu lama.

“Untuk aktivitas, ibu hamil sebenarnya tidak dibatasi. Sebab, kehamilan bukanlah suatu hal yang lantas menyebabkan tidak bisa beraktivitas,” jelas dr. Hasni Kemala Sari, SpOG, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, RSIA Bunda Citra Ananda.

Baca Juga: Ternyata Mudah dan Tak Menguras Kantong, Begini Prosedur dan Kisaran Biaya Kuret Saat Keguguran

“Yang terpenting, aktivitas saat hamil perlu disesuaikan. Misalnya, mengangkat barang-barang berat, berdiri terlalu lama, bolak-balik naik turun tangga, itu harus dikurangi,” tambahnya.

Tak hanya itu, Moms juga harus berhati-hati saat menggunakan alat transportasi, misalnya motor.

“Selain itu, guncangan juga perlu diwaspadai. Misalnya, Moms sedang naik motor lalu ada polisi tidur, sebaiknya berhati-hati,” ucapnya.

PROMOTED CONTENT