Susu dan buah
Sering kali susu juga digunakan sebagai pelengkap sajian healthy bowl atau salad buah.
Untuk diketahui bahwa tidak semua jenis buah bisa dikombinasikan dengan susu, salah satu buah yang aman yaitu pisang dan mangga matang.
Nah, usahakan untuk menghindari kombinasi minum susu dan makan buah karena akan menganggu sistem pencernaan.
Baca Juga: Ternyata Ada Makanan yang Tidak Baik Dimakan Bersamaan? Pantangan Nomor 3 Sering Dilanggar
Susu dan gula
Susu sendiri mengandung laktosa yang sudah bekerja laiknya pemanis atau gula.
Dengan begitu susu sebenarnya sudah mengandung gula alami.
Risiko yang ditimbulkan jika mengombinasikan susu dengan gula kristal yaitu akan mengurangi nutrisinya.
Jika ingin menambah cita rasa, bisa menggunakan madu sebagai subtitusi.
Nah, mulai sekarang jangan sampai merugikan diri sendiri gegara salah mengombinasikan susu, ya!
| Source | : | Buddy Mantra |
| Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR