Coba Minum Air Rebusan Kulit Pisang Sebelum Tidur Malam, Rasakan Sendiri Manfaat Ini Keesokan Paginya

Melansir dari auntyacid.com yang dikutip dari tribunbogor.com disebutkan bahwa air pisang ini bisa membantu masalah insomnia atau sulit tidur.

Insomnia ini sebenarnya bisa disebabkan berbagai faktor seperti cemas, stres, hingga depresi.

Sebenarnya obat untuk membantu tidur tersedia untuk dikonsumsi.

Tetapi efek samping dari obat tidur ini bisa menyebabkan pusing, konstipasi, hingga membahayakan sistem saraf pusat.

Baca Juga: Cuma Pakai Kulit Pisang hingga Jeruk Bisa Hempaskan Gigi Kuning yang Membandel, Begini Panduan Melakukannya

Hal itu tentu saja akan membahayakan kesehatan lebih ke depannya.

Nah, salah satu cara herbal yang bisa Moms konsumsi untuk mengatasi masalah tidur ini yaitu membuat teh pisang.

Perlu diketahui bahwa kulit pisang memiliki serat dengan kandungan potasium dan magnesium.

Magensium di dalam kulit pisang tersebut dapat membantu mengatasi gangguan tidur.

PROMOTED CONTENT