3 Minuman Wajib Dikonsumsi dan 6 Minuman Harus Dihindari Saat Hamil

Nakita.id - Jika masih banyak minuman sehat, mengapa harus mengonsumsi minuman yang tidak dianjurkan dan harus dihindari selama kehamilan.

Apalagi jika minuman tersebut bisa berdampak negatif langsung pada Moms, kehamilan, dan bayi yang ada dalam kandungan

Minuman yang paling baik dikonsumsi ibu hamil memang air putih matang yang jelas-jelas sehat/higienis.

Sayangnya, papar dr. Hj. Hasnah Siregar Sp.OG., cukup banyak ibu hamil yang kurang menaruh peduli air yang diminumnya.

Minuman apa saja sih yang sebaiknya dihindari jika tengah berbadan dua? Berikut beberapa di antaranya, disertai alasan medisnya.

Dianjurkan

Susu

Bukan rahasia lagi kalau jenis minuman yang satu ini memang paling menyehatkan.

Susu memiliki begitu banyak kandungan vitamin dan mineral penting yang diperlukan tubuh, tak berlebihan bila susu merupakan penyempurna dari 4 sumber makanan sehat.

Bagi ibu hamil, susu berperan membantu proses penulangan Si Kecil sekaligus menjaga ibu dari kemungkinan proses pengeroposan tulang. 

Jus Buah

Jus buah memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang amat baik untuk penyerapan zat besi.

PROMOTED CONTENT