Sophia Latjuba Pamerkan Hobi Barunya Pada Warganet, Siapa Sangka Ada Manfaat Kesehatan Mental yang Didapatkan Mantan Istri Michael A Villareal Itu

Nakita.id - Bagi Moms yang pernah nonton film Rectoverso pasti tak asing dengan Sophia Latjuba.

Mantan istri Michael A Villareal itu suka membagikan kegiatan sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.

Pada Selasa (16/3/2021) lalu misalnya, Sophia Latjuba membagikan pemikirannya.

Baca Juga: Bukan Luna Maya atau Sophia Latjuba, Ariel NOAH Mendadak Kelabakan Saat Disebut Punya Sejarah dengan Wanita Ini: 'Pikiran Gue ke mana-mana'

"DETACH YOURSELF FROM THE OUTCOME, YET DO YOUR BEST," ucap Sophia Latjuba.

Selain membagikan pemikirannya, mantan istri Michael A Villareal itu mengungkapkan hobi barunya pada warganet.

Lantas, apa hobi baru Sophia Latjuba itu? Yuk cari tahu.

Pemain film Rectoverso, Sophia Latjuba baru-baru ini mengungkapkan hobi barunya pada warganet.

Hobi baru mantan istri Michael A Villareal itu terungkap melalui Instagram Story pada Sabtu (20/3/2021).

Dalam Instagram Story tersebut, hobi baru Sophia Latjuba adalah membuat tembikar.

Baca Juga: Usia 50 Tahun Bentuk Badannya Bikin Para Emak-emak Iri, Terungkap Olahraga yang Dilakoni Sophia Latjuba Ternyata Bisa Bikin Awet Muda

"Everybody needs a new hobby (Semua orang membutuhkan hobi baru)," ucap Sophia Latjuba dalam keterangan fotonya.

Di sisi lain, hobi baru yang dilakukan Sophia Latjuba ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Berikut manfaat melakukan tembikar untuk kesehatan:

Mengurangi Stres

Semua bentuk seni memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental, dan berguna untuk mengurangi stres dan kekhawatiran.

Menciptakan sesuatu yang unik menawarkan kepuasan dan membuat sesuatu dari tanah liat berarti menonjolkan sisi kreatif kita.

Dengan mengeksplorasi kreativitas kita, kita dapat lebih terhubung dengan diri kita sendiri dan lingkungan.

Tembikar sangat bagus untuk segala usia dan tidak ada cara yang benar atau salah dalam membuat sesuatu dari tanah liat.

Baca Juga: Pesona Sophia Latjuba hingga Luna Maya Lewat, Ariel Noah Keceplosan Tak Tutup Kemungkinan Jika Selebgram Kondang Ini Jadi Pengisi Hatinya

Peningkat Suasana Hati

Menciptakan sesuatu adalah cara bagi banyak orang untuk melupakan kesedihan dan kesedihan mereka, yang pada akhirnya akan memperbaiki suasana hati.

Kita bisa melupakan stres dan masalah kita meski hanya untuk waktu yang singkat.

Membuat tembikar juga dapat meningkatkan kesehatan mental lain seperti kepercayaan diri, ekspresi diri, dan spontanitas.

Membantu dengan Fokus

Saat berkonsentrasi untuk membuat sesuatu, Moms tidak boleh membiarkan pengaruh dari luar memengaruhi, dan Moms dapat berfokus hanya pada tembikar.

Dengan berfokus pada satu hal, Moms membiarkan pikiran rileks dan pada gilirannya ini akan membantu lebih fokus di bidang lain dalam hidup Moms.

PROMOTED CONTENT