Nakita.id - Setiap manusia memiliki rambut berbeda, ada yang tipis maupun tebal, lurus atau ikal.
Ada juga yang sehat, kurang sehat, dan tidak sehat.
BACA JUGA: Aktris ini Akui Biaya Sekali Operasi Plastik, Sampai Ratusan Juta!
Nah, bagaimana kiat mengatasi gangguan pada rambut dan kulit kepala dijelaskan oleh dr. Tina Wardhani Wisesa, Sp.KK., berikut ini. Beliau adalah pengajar di Fakultas Kedokteran UI dan antara lain berpraktek di Klinik Sakti Medika, Jakarta.
KETOMBE
Penyebab:
Ketombe umumnya disebabkan oleh eksim ataupun keringat yang berlebih.
Eksim pada kulit kepala bisa tumbuh subur jika rambut dan kulit kepala yang bersangkutan tergolong berminyak.
Kondisi ini umumnya dipengaruhi oleh stres, kebiasaan makan yang tidak teratur dan kurang tidur.
BACA JUGA: Liburan Ke Korea Selatan Bebas Visa Tahun Ini, Begini Caranya
Kiat Mengatasi:
Cuci rambut setiap kali mulai berminyak dan terkena keringat.
Gunakan sampo untuk rambut berketombe yang cocok. Juga hadapi segala sesuatu dengan lebih relaks agar stres dapat diminimalisasi.
Dengan kata lain, biasakan diri untuk hidup bersih dan sehat.
Jika rambut sering tertutup rapat sepanjang hari, selagi di rumah beri kesempatan pada rambut untuk bernapas.
Ingat, ketombe menyenangi tempat yang lembap.
Sementara bila keluhan sudah parah, dalam arti seluruh kulit kepala sudah dipenuhi eksim atau jamur yang ditandai dengan gejala gatal luar biasa menyiksa, pengobatannya haruslah ditangani dokter spesialis kulit.
BACA JUGA: Bukan Wajah, Hal Ini Yang Membuat Gisel Jatuh Hati Pada Gading Marten
UBAN
Penyebab:
Berbeda dari ketombe, penyebab munculnya uban adalah faktor genetik dan usia. Maksudnya, kalau ayah-ibu atau kakek-neneknya dulu sejak muda sudah beruban, kemungkinan besar yang bersangkutan sebagai keturunannya pun akan beruban di usia muda.
Setiap tahun pun setiap individu akan mengalami penurunan pigmen rambut sekitar 10%.
Dengan demikian, tanpa adanya faktor genetik pun, dengan bertambahnya usia, rambut yang tadinya hitam mengilat akan beruban.
"Ini sudah hukum alam dan sepengetahuan saya hingga saat ini belum ada obat atau cara khusus menghindari uban, kecuali dicat, tapi itu pun sifatnya sementara." Papar Tina.
Selain faktor tadi, penggunaan obat-obatan tertentu yang tidak tepat pada rambut bisa juga menjadi pemicu cepatnya rambut beruban karena kandungan zat-zatnya merusak produksi pigmen rambut.
BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya
RAMBUT RONTOK
Kondisi ini merupakan salah satu ciri rambut tak terawat dan rusak.
Penyebab:
Umumnya kerontokan rambut disebabkan faktor internal, semisal; kurang gizi, menderita penyakit tertentu yang disertai demam tinggi, sedang dalam masa penyembuhan dan pengobatan jangka panjang, faktor genetis, usai bersalin, memiliki rambut panjang melebihi pinggang (bebannya berat), stres.
Menyisir dengan cara yang salah pun, semisal terburu-buru, menyisir langsung dari pangkal rambut dan bukannya dari ujung, serta menggunakan sisir rapat untuk rambut panjang, ternyata bisa menyebabkan kerontokan.
Cara atau teknik keremas yang salah pun menyebabkan rambut rontok, lo.
Kiat Mengatasi:
* Cari tahu sumber stres dan hadapi dengan bijak.
Alasannya, meski rajin melakukan perawatan rambut, semisal keramas setiap hari, creambath, masker rambut, dan hair spa, hal itu tetap tidak akan membuahkan hasil optimal jika stres tidak bisa dikelola dengan bijak.
* Hindari makanan pedas dan berminyak yang akan merangsang rambut dan kulit kepala jadi lebih berminyak yang pada giliran berikutnya jadi berketombe dan mudah rontok
BACA JUGA: Jangan Menanam Tanaman Cantik Ini di Rumah, Pemangsa Makhluk Hidup
RAMBUT BERCABANG
Penyebab:
Faktor Internal; asupan gizi kurang, kekacauan produksi hormon, menderita penyakit tertentu.
Kiat Mengatasi:
Penuhi kebutuhan gizi dengan prinsip seimbang, bervariasi, beragam, dan cukup.
Lakukan pengobatan terhadap penyakit yang sedang diidap.
Penyebab:
Faktor Eksternal; polusi udara, lingkungan yang kurang sehat, sering terpapar teriknya sinar matahari.
Kerap melakukan tindakan manipulatif terhadap rambut, seperti mengeriting, mengecat, meluruskan rambut, maupun penggunaan bahan-bahan kimia lain secara tidak tepat atau berlebihan (termasuk gonta-ganti sampo yang tidak sesuai), bisa membuat rambut bercabang.
Termasuk trauma akibat penggunaan hair dryer
Kiat Mengatasi:
Imbangi kondisi lingkungan yang kurang sehat dengan asupan gizi yang mencukupi.
Pakailah payung atau pelindung kepala jika berada di bawah terik matahari.
BACA JUGA: Inilah Makanan Kaya Garam Penyebab Hipertensi, Tapi Tak Kita Sadari
Jauhi proses kimiawi pada rambut seperti mengeriting, meluruskan, dan mengecat rambut.
Hindari mengeringkan rambut dengan udara panas dari hair dryer jika tidak benar-benar perlu.
Bagaimana Moms, jangan lagi snewen ya menghadapi 4 masalah rambut yang kerap dialami perempuan.
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR