Bau Mulut Tidak Sedap Saat Bangun Tidur? Atasi dengan Cara Ini

Nakita.id- Bau napas yang tidak sedap di pagi hari merupakan hal yang sangat familiar dengan kita bukan, Moms?

Hal ini sangat mengganggu dan membuat kita tidak percaya diri ketika bangun dan ingin mengucapkan kata selamat pagi atau memberikan ciuman kepada pasangan.

Mengapa napas yang baunya sangat tidak sedap tersebut dapat kita alami walaupun telah menyikat gigi sebelum tidur?

BACA JUGA: Kahiyang Ayu Disebut Sedang Hamil, Warganet Mengucapkan Selamat

Melansir dari everyday health setiap orang memiliki napas pagi yang baunya tidak sedap sampai tingkatan tertentu.

Menurut Sally J.Cram,DDS, seorang periodontis di daerah Washington DC mengatakan bahwa inilah alasan sederhana mengapa bau napas tidak sedap saat bangun tidur : saat tidur mulut mengering dan hal itu membuat bakteri penghasil bau berkembang biak.

Air liur juga memperburuk bau napas kita di pagi hari lo Moms.

Jika Moms mendengkur atau bernapas dengan mulut saat tidur di pagi harinya Moms akan mendapatkan bau mulut yang lebih parah.

BACA JUGA: Mulai Sekarang Yuk Buat Bayi Tertawa, Ternyata Anak Jadi Cerdas!

Selain air liur dan mendengkur, merokok juga dapat memperburuk aroma napas di pagi hari.

Bagaimana mengobati bau napas yang tidak sedap di pagi hari?

Sikat Gigi

Bakteri penyebab bau menumpuk di antara gigi dan lidah, jadi menjaga kebersihan gigi dan lidah dengan sikat gigi  teratur dan sebelum tidur.

Sebaiknya segera tidur setelah menyikat gigi agar tidak lagi melakukan kegiatan makan atau minum sesuatu yang dapat tertinggal di sela - sela gigi.

Saat menyikat gigi moms sebaiknya juga menyikat permukaan lidah, karena hal ini benar - benar membantu.

Berkumur

Obat kumur akan membantu menghilangkan bau mulut tetapi hanya sementara.

Lakukan berkumur dengan durasi 30 detik agar bakteri benar - benar mati.

BACA JUGA: Ini Alasan Mengapa Masa Lalu Sebaiknya Disimpan Saat Berumah Tangga

Bagaimana Moms, cukup mudah bukan? (*)

PROMOTED CONTENT