Wajah Awet Muda Bisa Didapatkan dengan Mudah Melalui 5 Makanan Sehari-hari Ini Mulai Konsumsi Kaldu Tulang hingga Buah Beri

1. Kaldu tulang

Kaldu tulang dapat meningkatkan kolagen sehingga membantu wajah awet muda.

Karena kaldu tulang terbuat dari tulang dan jaringan ikat, ia mengandung kalsium, magnesium, fosfor, kolagen, glukosamin, kondroitin, asam amino, dan banyak nutrisi lainnya.

Namun tiap kaldu tulang berbeda karena kualitas tulang yang digunakan bersama bahan lainnya.

Baca Juga: Bukan Skincare atau Perawatan, Ternyata Ini Kebiasaan Orang Jepang Miliki Wajah 20 Tahun Lebih Muda

2. Ayam

Ayam juga mengandung kolagen karrna jaringan ikat yang banyak sehingga membantu wajah awet muda.

Maka tak heran mengapa banyak suplemen kolagen berasal dari ayam. 

Beberapa penelitian telah menggunakan leher dan tulang rawan ayam sebagai sumber kolagen untuk pengobatan arthritis.

PROMOTED CONTENT