Tidak Banyak Orang Tahu, Rutin Minum Air Jahe Campur Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bikin Tubuh Seperti Ini

Satu penelitian melibatkan 24 orang sehat menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan mempercepat pengosongan perut hingga 50 persen.

Minum air lemon setiap pagi dapat membantu melancarkan saluran pencernaan sekaligus mencegah penumpukan racun di dalam tubuh.

3. Mengatur gula darah

Minum air jahe campur lemon ternyata bisa mengatur kadar gula dalam darah, loh.

Baca Juga: Bukan Diseduh, Tapi Coba Olah Jahe dengan Cara Seperti Ini dan Rasakan Khasiatnya di Tubuh

Penelitian menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat anti-diabetes.

Sebuah studi tahun 2015 terhadap peserta dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 gram jahe per hari menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki berbagai faktor risiko penyakit jantung pada pasien. 

Namun sebaiknya konsultasikan pada ahli gizi untuk hasil yang terbaik ya.

PROMOTED CONTENT