Pantas Bikin Nagih, Wanita Ini Iseng Minum 3 Cangkir Teh Hijau Selama Sebulan dan Hasilnya Bikin Takjub

Nakita.id - Rutin minum teh hijau memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, Moms.

Bahkan, rutin minum teh hijau selama satu bulan bisa membantu menurunkan berat badan seorang wanita.

Seorang wanita mengaku dirinya kurus saat kecil namun berat badannya menjadi terus bertambah saat remaja.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Bisa Pakai Teh, Ini 5 Resep yang Bisa Moms Coba Di Rumah

Beratnya saat itu bisa mencapai 70 kilogram.

Berat badan yang berlebihan membuatnya sering diejek teman-temannya.

Olehkarena itu, dirinya mencoba untuk melakukan program menurunkan berat badan.

Wanita yang tidak disebutkan namanya tersebut mengaku bisa menurunkan berat badan karena mengatur pola makannya dan melakukan olahraga.

Selain itu, dirinya rutin minum teh hijau untuk menurunkan berat badan.

"Saya biasa minum tiga cangkir dalam sehari karena saya disarankan oleh pelatih saya untuk tidak minum lebih dari tiga cangkir," katanya.

Hasilnya

1. Menurunkan berat badan

Benarlah, usai minum 3 cangkir teh hijau selama satu bulan, wanita ini mengalami penurunan berat badan.

Baca Juga: Campuran Teh Hijau dan Madu Tak Disangka Ampuh Cerahkan Kulit Wajah, Semudah Ini Langkahnya

"Membantu saya dalam mengurangi lemak perut. Saat saya terus meminumnya selama sebulan, saya merasakan perbedaannya," ujarnya.

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan aktif katekin.

Salah satu katekin, yang disebut sebagai Epigallocatechin gallate (EGCG), membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

2. Membuat kulit mulus

Tidak disangka, memasukkan teh hijau dalam menu dietnya disebut membuatnya menjadi lebih berenergi.

Selain itu, kulitnya pun menjadi terhindar dari jerawat.

"Saya merasa lebih energik dan itu membuat banyak perbedaan pada kulit saya. Karena kulit saya rentan berjerawat, minum teh hijau membuat kulit saya menghilangkan jerawat," katanya.

3. Membantu menghilangkan racun

Alasan utama teh hijau direkomendasikan oleh para ahli kesehatan adalah karena sifat antioksidannya.

Baca Juga: Khasiatnya Nyata, Seorang Wanita Alami Perubahan Seperti Ini Setelah Rutin Minum Teh Hijau

Ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.

Karena mengandung flavonoid dan kafein, ini meningkatkan laju metabolisme dan bahkan meningkatkan aktivitas insulin.

Perhatian

Minum teh hijau secara berlebihan bisa menyebabkan masalah perut, diare bahkan bisa menyebabkan kekurangan zat besi, bisa juga mengalami insomnia.

PROMOTED CONTENT