Ramah Buat Diabetes! Yuk Coba Smoothie Cokelat Chia, Begini Cara Mudah Buatnya

Bahan

- 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis

- 2 sendok makan biji chia

- 1/2 sendok teh kayu manis

- 1 1/2 pisang beku ukuran sedang, potong-potong

Baca Juga: Ahli Imunologi Ungkap 3 Alasan Kenapa Sarapan dengan Smoothie Dapat Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

- 1 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis

- 2 sendok makan bubuk cokelat

- 2 sendok makan bubuk selai kacang

Cara buat

- Dalam mangkuk sedang, kocok susu almond, biji chia, dan kayu manis. Biarkan selama setidaknya 10 menit agar biji chia mengembang dan menyerap cairannya.

- Campurkan pisang, susu almond, bubuk cokelat, dan bubuk selai kacang dalam blender. Haluskan hingga tercampur rata.

- Bagilah puding chia di antara dua gelas. Taburi dengan smoothie dan sajikan segera.

PROMOTED CONTENT