Punya Masalah ASI Mampet? Coba Buat Smoothie Labu Kuning yang Menurut Penelitian Bagus Untuk ASI Booster

Bagaimana resepnya? Berikut ulasannya dikutip dari Healthline:

Bahan:

Baca Juga: Harga Variasi Puluhan Sampai Ratusan Ribu, Berikut Rekomendasi Susu Formula untuk Bayi 0-6 Bulan Agar Cepat Gemuk

• 1,5 cangkir susu tanpa pemanis (atau santan tawar)
• 1 sendok makan labu yang sudah dihaluskan
• 1 wortel cincang
• 0,5 cangkir mangga
• 1 sendok teh ekstra vanili
• 0,5 sendok teh kayu manis
• 0,25 sendok teh pala
• 1/8 sendok teh jahe
• 1/8 teh cengkeh
• Madu sesuai selera

Cara memasak

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender
2. Blender sampai lembut dan halus
3. Taburi dengan krim kocok kelapa & kenari tumbuk (opsional)
4. Selamat menikmati

Wah, mudah sekali kan Moms membuat smoothie labu kuning? Selain rasanya enak, manfaatnya juga besar untuk ASI booster.

PROMOTED CONTENT