Bangun Tidur Badan Justru Pegal-pegal Tak Karuan? Segera Perbaiki dengan Cara Sederhana Ini

Nakita.id - Apakah kalian pernah bangun pagi dalam kondisi kurang enak badan?

Ketika bangun tidur di pagi hari, sebagian orang mungkin merasakan pegal, linu, dan nyeri di sejumlah bagian tubuh.

Misalnya saja pundak, punggung serta panggul.

Baca Juga: Intip Ranjang Pengantin yang Disiapkan Atta Halilintar Untuk Aurel Hermansyah, Super Nyaman Bikin Ogah Bangun Tidur

Padahal, pagi yang berkualitas bisa mempengaruhi mood orang untuk menjalani aktivitas seharian.

Tentu saja bangun pagi dengan badan sehat dan bugar menjadi salah satu cara untuk mendapatkan good mood.

Namun, alih-alih bangun dengan kondisi sehat, kita seringkali bangun dengan mengeluhkan kondisi tubuh yang linu dan pegal.

Melansir dai laman Kompas.com, berikut adalah cara-cara agar bisa mendapatkan tubuh yang segar dan sehat saat bangun tidur.

PROMOTED CONTENT