Ini Dia 3 Cara Menjaga Memori Agar Tetap Tajam

Visualisasikan telur pecah-pecah yang jatuh pada beberapa pasta yang melilit tangkai brokoli.

BACA JUGA: Terlalu Sering Kentut? Bisa Jadi 6 Hal Ini Jadi Penyebabnya

Membuat pengingatan detail

Untuk membantu meningkatkan "ingatan prospektif Moms" (yaitu, mengingat benda-benda yang penting untuk diingat),

rencanakan hari hari Moms setiap pagi pada waktu dan tempat yang sama, katakanlah saat Moms sedang minum kopi.

Buat pengingatan sedetail mungkin: Apakah Moms memerlukan file penting? Pakaian olahraga? J

ika benda-benda itu belum ada di samping Moms, segera letakkan di sana. Setelah beberapa hari, kebiasaan ini akan menjadi sifat kedua.

Mengingat nama orang yang paling ganteng di pesta

Saran ini khususnya untuk Moms yang sering kesulitan mengingat nama orang. Cobalah teknik fokus dan bingkai.

Saat Moms diperkenalkan pada seseorang, pikirkanlah fokusnya - ingatkan diri Moms untuk menciptakan citra mental yang mudah diingat, seperti Joe yang minum kopi atau Katie dengan bros kucing di bajunya.

BACA JUGA: 5 Fitur Penting dan 'Tersembunyi' Samsung Ini Masih Jarang Dipakai

"Mayoritas orang dengan masalah memori sulit mengingat nama," kata Small.

Tapi jika Moms bisa membuatnya bermakna, Moms bisa membuatnya mudah diingat. (*)

PROMOTED CONTENT