5. Konsumsi Lemak Baik
Lemak baik seperti Omega 3 dan 6 sangat ampuh untuk menjaga kesehatan kulit
Selain bisa memberikan efek kenyang tanpa membuat gemuk, lemak baik juga sangat bagus untuk menjaga kelembapan kulit.
Kandungan dalam Omega 3 dan 6 bisa membuat kulit Moms halus dan terlihat lebih muda.
Baca Juga: Biji Buah Sirsak Rupanya Dapat Mengatasi Keriput, Tunda Penuaan Dini Tanpa Efek Samping, Begini Caranya
6. Olahraga
Olahraga tidak hanya digunakan untuk menjaga berat badan.
Olahraga ternyata juga bisa menjaga kesehatan kulit Moms, loh!
Selain itu, olahraga secara rutin bisa membuat tubuh Moms tetap sehat dan bugar.
Nah, itu tadi adalah tips mudah yang diberikan ahli kecantikan dan pakar kulit.
Selamat mencoba, Moms!
Source | : | Health |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR