Di antaranya adalah kardiovaskular, penyakit mata, hingga gangguan kesehatan pranatal.
Bayam memiliki kandungan lutien yang dapat berfungsi untuk mencegah penebalan dinding arteri yang baik untuk mengatasi serangan jantung.
Tak hanya lutien yang baik untuk penebalan, kandungan nitrit menyembuhkan penyakit jantung dengan penumpukan lemak.
Selain mencegah serangan jantung berikut ini manfaat lain dari mengonsumsi daun bayam.
- Menjaga tubuh tetap berenergi
- Mengusir bakteri dan virus dalam tubuh
- Memperkuat penglihatan
- Memperkuat kesehatan tulang.
Source | : | Kompas.com,Food NDTV |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR