Pandangan Mulai Kabur? Yuk Lakukan ini Agar Mata Kembali Normal

- Ulangi langkah 4-6 selama 3-5 menit

Jika sudah, ganti dengan mata yang satunya dan ulangi langkah 4-6 selama 3-5 menit. 

BACA JUGA : Sedikit yang Tahu, ini Mantan Kekasih Nagita Slavina yang Baru Menikah

Flexing (Pelenturan) 

Cara : 

- Duduk dalam posisi santai

- Lihat sejauh mungkin 

- Putar mata searah jarum jam, gerakan melingkar, lakukan perlahan, pastikan mencapai semua sudut. 

- Putar mata selama 1 menit.

Ulangi proses tersebut selama 1 menit dengan arah berlawanan jarum jam. 

PROMOTED CONTENT