Wah, Makanan Ini Bisa Membantu Moms Terlihat 10 Tahun Lebih Muda

Nakita.id - Usia hanyalah sebuah angka, Moms bisa tetap terlihat muda dengan menjaga dan merawat kulit.

Diet memainkan peran penting dalam kesehatan, umur panjang dan kulit Moms.

Berikut makanan anti penuaan yang bisa membantu menjaga kulit Moms terlihat muda dan cantik.

BACA JUGA :Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya

Alpukat

Moms mungkin pernah mendengar bahwa alpukat membuat Moms menjadi gemuk karena kandungan lemaknya yang tinggi.

Tapi mungkin Moms tidak tahu bahwa lemak itu sangat sehat.

mengonsumsi satu alpukat sehari mengurangi kadar kolesterol dan mendukung proses regenerasi kulit.

ini memberi tubuh Moms vitamin C, kalium dan antioksidan, dan kaya akan asam folat.

Kunyit

Sifat anti kanker, pencernaan dan anti inflamasinya menjadikan kunyit sebagai pilihan yang tepat saat menyajikan bumbu masakan Moms.

Ini juga memperlambat proses penuaan, memberi Moms energi, dan meningkatkan mood Moms pada saat stres.

PROMOTED CONTENT