2. Sahur dengan nutrisi yang tinggi. Selain makan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein, Moms juga bisa menambahkan dengan jus segar untuk anak.
Nutrisi yang tercukupi akan membuat anak betah menahan lapar dan haus.
3. Biarkan anak makan sahur tanpa terburu-buru. Biarkan mereka menikmati makanan sahurnya.
Misal sudah masuk waktu imsak tapi anak belum selesai makan, biarkan saja.
Patokan tak boleh makan adalah waktu datangnya subuh.
4. Setelah ssahur, biarkan Si Kecil tidur lagi. Ini akan menambah kekuatan anak saat berpuasa.
5. Saat menjalankan puasa jangan sampai jadi anak terbebani.
Buat hari-hari anak nyaman tanpa tekanan. Jika Si Kecil ingin tidur siang, biarkan saja.
| Source | : | Khaleej Times |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR