Happy Moms Happy Ramadan Menyiapkan Menu Buka Puasa Sehat dan Ideal untuk Keluarga

Nakita.id - Menyiapkan menu buka puasa selama bulan Ramadan bisa dibilang sebagai tugas yang susah-susah gampang.

Selain karena variasi agar tidak bosan, Moms tentunya harus memikirkan jumlah nutrisi dan kandungan dalam menu berbuka.

Apalagi ada sejumlah makanan yang menjadi favorit untuk dikonsumsi ketika buka puasa.

Baca Juga: Peduli dengan Kasus Baby Blues Pasca Melahirkan, Komunitas Pintarbelajar.id Gelar Acara Seminar Bertemakan 'Being A Happy Mom After Birth'

Contohnya seperti buah kurma, es buah, atau kolak pisang.

Tapi ternyata mengonsumsi banyak makanan manis ketika berbuka tidak baik untuk tubuh.

Hal ini karena makanan manis bisa meningkatkan kadar gula darah yang ketika terus ditimbun bisa menjadi diabates.

Lantas, seperti apa menu makanan buka puasa yang sehat dan ideal?

PROMOTED CONTENT