Happy Moms Happy Ramadan Menyiapkan Menu Buka Puasa Sehat dan Ideal untuk Keluarga

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah daftar menu makanan yang baik untuk disajikan ketika buka puasa.

1. Kurma

Konsumsi buah kurma ketika buka puasa merupakan amalan sunah yang langsung diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Kurma mengandung gula alami yang bisa memberikan energi ketika berbuka.

Tidak cuma iu, kurma juga mengandung mineral baik, yakni kalium dan serat.

Baca Juga: Komunitas Happy Mom Society Ajak Para Moms untuk Ketahui Pentingnya Mendidik Anak Zaman Sekarang di Era Digital

2. Avokad dan telur rebus

Meski bukan termasuk menu favorit buka puasa, ternyata kombinasi avokad dan telur rebus sangat baik untuk tubuh.

Apalagi ketika makanan ini dikonsumsi dalam kondisi perut kosong pasca sehari penuh berpuasa.

Hal ini karena avokad dan telur rebus mengandung lemak yang mudah dicerna oleh lambung dan usus.

PROMOTED CONTENT