Happy Moms Happy Ramadan, Simak Cara Jitu Membuat Anak Kuat dan Semangat Puasa Seharian Penuh

Lantas bagaimana cara mengajarkan anak agar berpuasa seharian penuh?

Melansir dari Kompas.com, seorang psikolog, Ayoe Sutomo mengatakan anak boleh diajarkan puasa seharian penuh di usia 6-7 tahun.

"Baru di usia 6-7 tahun anak diajarkan konsep puasa yang lebih serius, bisa didorong untuk puasa sehari penuh," kata Ayoe.

Kalian bisa mengawali dengan mengajak sahur serta menjelaskan nilai-nilai berpuasa kepada anak.

Baca Juga: Bisa Dicoba! Ini 4 Tips Self Care agar Menjadi Happy Moms Happy Ramadan, Mulai Belajar Mengatakan Tidak hingga Minta Bantuan Pasangan

Moms juga bisa mengajak si Kecil berdiskusi menentukan makanan untuk sahur dan berbuka.

Di siang harinya, Moms bisa melakukan kesibukan bersama si Kecil untuk membantu mereka mengalihkan pikiran dari perasaan lapar dan haus.

"Ini adalah tugas orangtua untuk memikirkan berbagai aktivitas menarik. Masak bersama, menyiapkan makanan bisa menjadi salah satu alternatif," ujar Ayoe.

Kunci mengajarkan anak berpuasa seharian penuh adalah konsistensi.

PROMOTED CONTENT