Moms, Ini 5 Tanda Jika Sirkulasi Darah Bermasalah pada Tubuh

Nakita.id – Sirkulasi darah adalah salah satu sistem peredaran yang sangat penting untuk kesehatan Moms.

Jika sirkulasi darah berfungsi secara optimal, semua organ tubuh Moms akan mendapatkan jumlah darah yang cukup untuk menyalurkan nutrisi dan oksigen.

Namun, jika sirkulasi darah Moms buruk, maka beberapa masalah kesehatan seperti jantung, ginjal dan kerusakan otak mungkin akan terjadi.

BACA JUGA: Ternyata Seperti ini Sosok Asli Orang Tua Kandung Jessica Iskandar!

Sirkulasi darah yang buruk dapat disebabkan oleh sejumlah masalah, tapi faktor yang paling umum adalah penyakit perifer dan aterosklerosis.

Hal ini juga dapat disebabkan oleh masalah seperti pembekuan darah, obesitas dan masalah jantung.

Kondisi tadi diperparah dengan kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi makanan tak sehat.

Sirkulasi darah yang buruk biasanya ditandai dengan gejala yang bisa Moms perhatikan.

Apa saja gejalanya? 

Kaki bengkak

Kaki yang membengkak mungkin akibat dari malnutrisi, duduk berlebih, asupan garam tinggi, obesitas, PMS, penuaan atau obesitas.

Namun jika pembengkakan terus berlanjut, ini mungkin disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk.

Kurangnya aliran darah pada ginjal tidak mampu menahan cairan di pembuluh darah Moms sehingga akhirnya menyebabkan pembengkakan.

BACA JUGA: Hati-Hati! 3 Zodiak ini Alami Keuangan yang Buruk di Bulan Februari

Kelelahan berlebih

Ini mungkin merupakan gejala yang paling umum ada pada orang-orang penderita sirkulasi darah yang buruk.

Jika aliran darah Moms terhambat, organ tubuh tidak bisa menjalankan fungsinya dengan benar.

Hal ini juga akan menganggu fungsi otot karena kekurangan sejumlah nutrisi dan oksigen yang diperlukan.

Gejalanya bisa dilihat dengan perasaan sesak nafas, kurang stamina dan sakit otot.

Kaki dan tangan dingin

Ini menjadi salah satu umum yang terjadi pada penderita sirkulasi darah yang buruk.

Sirkulasi yang baik akan membantu Moms mengatur suhu tubuh, sedangkan sirkulasi yang buruk menyebabkan suhu tubuh berfluktuasi.

Hal itu kerap dirasakan di bagian kaki dan tangan.

Imun tubuh lemah

Sirkulasi yang buruk juga dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh Moms secara negative.

Hal ini dikarenakan aliran darah yang lemah tidak memungkinkan distribusi nutrisi esensial yang tepat ke seluruh tubuh.

Akibatnya, tubuh Moms lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA: Dihina Jelek Seperti Siput, Perempuan ini Bertekad Ubah Penampilan

Rambut rontok

Moms mungkin terkejut bahwa rambut rontok menjadi salah satu tanda buruknya sirkulasi darah.

Jika kulit kepala tidak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan, maka rambut Moms akan kering, lalu rontok.

Moms bisa mengatasi gejala ini dengan mengaplikasikan minyak rambut sembari memijit-mijit lembut kulit kepala.

Tanda ini juga diikuti dengan kondisi kuku yang kering dan rapuh.

 

PROMOTED CONTENT